fbpx
úvodní - nové - kopie

Tato spolupráce nebude jen o zaslání jídelníčku, ale postupně krůček po krůčku tě povedu, aby jsi pochopila stravu i tvé tělo. Pomohu Ti najít tvou vlastní cestu, která pro tebe bude dlouhodobě udržitelná. Hlavně ti konečně pomohu zbavit se tě tížících CHUTÍ na SLADKÉ.

Jednoduše a bez extrému.

Mým cílem je, abys:

  • pochopila základy zdravé stravy a jídlo se stalo tvým kamarádem
  • měla ráda pohled do zrcadla
  • eliminovala nekonečné chutě na sladké
  • našla svou vnitřní motivaci, která v tobě zažehne oheň, jenž ti nedovolí to vzdát
  • vzala případně v potaz i další aspekty zdraví – otužování, grounding, spánková hygiena, i dobrý time-management

JEDNODUŠE ŘEČENO – SPOLUPRÁCI TI UŠIJI NA MÍRU, DLE TVÝCH AKTUÁLNÍCH POTŘEB

JAK TO BUDE PROBÍHAT:

Ještě před uzavřením spolupráce – uděláme „seznamovací call“, kde mi povíš něco o sobě a společně vytvoříme plán, jak budeme krok po kroku pokračovat. Vyjasníme si tvé cíle a očekávání.

Dále:

  • vstupní konzultace a analýza stravovacích návyků
  • rozpitváme tvé současné stravovací návyky a vyladíme je k dokonalosti
  • e-book s jednoduchými recepty ZDARMA
  • e-book Jak si sestavit zdravý talíř ZDARMA
  • pravidelné konzultace na témata, která budeš potřebovat vyřešit – chutě na sladké – proč je máš a jak s nimi pracovat, sebepřijetí
  • průběžná kontrola výsledků

Co Vám spolupráce přinese:

Budete vědět, proč Vás trápí chutě na sladké a jaké řešení je pro Vás nejvhodnější.

Určitě mnohem větší svobodu v jídle. Co to znamená? Budete moc projít kolem cukrárny, aniž byste přibrala, měla výčitky či šílenou touhu si něco dát. Prostě jenom projdete kolem cukrárny 🙂

Budete vědět, jak se máte stravovat, tak aby si Vaše tělo drželo zdravou váhu. Co jíst a kolik toho jíst, aniž by Vám někdo předepisoval jídelníček.

Naučíte si sama sebe vážit a přijmout se a říkat NE, prostě se budete mít ráda.

A ještě mnohem víc.. 🖤

          

CENA

1 měsíční spolupráce (vstupní konzultace + 4 x 45 min) – 3.500,- Kč

2 měsíční spolupráce (vstupní konzultace + 8 x 45 min) – 6.200,- Kč

3 měsíční spolupráce (vstupní konzultace + 12 x 45 min) – 8.900,- Kč

Pokud nehledáš „jenom trenérku“, ale komplexní osobu s osobním a lidským přístupem, která tě provede na cestě k lepšímu zdraví, tak jsi tu správě.

Mé tréninkové spolupráce nejsou pouze o samotných trénincích, ale právě i o výživě či mindsetu. 

Proč:

  • ať už chceš zhubnout, nabrat nebo prostě jen být zdravější, tak bez stravy to nepůjde
  • chce, aby naše spolupráce byla smysluplná a ty jsi tak mohla co nejlépe a nejefektivněji dosáhnout tvého cíle
  • svým klientkám předávám ucelené informace, které dokáží využít i mimo naši spolupráci

KDE TRÉNUJI – FITNESS BOBY (Sportovní 559/2A, Brno – Královo Pole)

www.fitnessboby.cz

JAK TO BUDE PROBÍHAT:

I v tomto případě  si ještě před uzavřením spolupráce dáme seznamovací schůzku (osobní ve Fitness Boby), ujasníme si tvé cíle, plán spolupráce a navzájem se poznáme. 

Dále: 

  • vstupní konzultace vč. analýzy stravovacích návyků
  • rozpitváme tvé současné stravovací návyky a vyladíme je k dokonalosti
  • e-book s jednoduchými recepty ZDARMA
  • individuální tréninky
  • pravidelné konzultace uzpůsobené tvým potřebám 
  • průběžná kontrola tvých výsledků
              
CENA SPOLUPRÁCE se v tomto případě liší dle četnosti tréninků – 1 měsíční spolupráce se pohybuje v rozmezí od 3 do 8 tis. Kč 

ŽIJEME V DOBĚ INTERNETU, KDE JSOU DOSTUPNÉ VŠECHNY MOŽNÉ INFORMACE. OBČAS JE ALE NEUMÍME SPRÁVNĚ POJMOUT A PŘEKLOPIT DO PRAXE.

POKUD UŽ NECHCEŠ DALŠÍ OBECNÉ RADY, KTERÉ TĚ REÁLNĚ VŮBEC NIKAM NEPOSUNULY, TAK SE PROSTĚ OZVI 🖤

OBJEDNÁVKOVÝ FORMULÁŘ